BMR Kalkylator - Beräkna din basala ämnesomsättning
BMR Calculator är en gratis iPhone-app utvecklad av Uncanny Apps LLC. Den tillhör kategorin Livsstil och specifikt underkategori Hälsa & Fitness. Appen tillåter användare att beräkna sin kropps Basal Metabolic Rate (BMR), vilket hjälper till att bestämma antalet kalorier man bör konsumera varje dag.
Med sin enkla och användarvänliga gränssnitt guidar BMR Calculator användare genom att ange sin längd, vikt, ålder och kön för att ge en noggrann uppskattning av BMR. BMR, eller Basal Metabolic Rate, är antalet kalorier kroppen skulle förbränna medan den vilar under en hel dag. Genom att känna till sin BMR kan användare bättre förstå sina dagliga kaloribehov.
Appen erbjuder också möjligheten att utforska hur olika aktivitetsnivåer och BMR-värden påverkar det rekommenderade dagliga kaloriintaget. Dessa beräkningar är baserade på den väl använda Harris Benedict Equation, vilket säkerställer noggrannhet och tillförlitlighet.
